Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

1 маленький (4,5 см - 6,5 см диаметром)

Картофель (с Кожурой)

Пищевая Ценность
Размер Порции
1 маленький (4,5 см - 6,5 см диаметром)
в порции
Энергетическая ценность
548 кДж
131 ккал
Жиры
0,15г
Насыщенные Жиры
0,044г
Мононенасыщенные Жиры
0,003г
Полиненасыщенные Жиры
0,073г
Углеводы
29,7г
Сахар
1,33г
Клетчатка
3,7г
Белки
3,43г
Натрий
10мг
Холестерин
0мг
Калий
716мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
7%
от РСК*
(131 кал)
7% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (89%)
 
Жиры (1%)
 
Белки (10%)

Фотографии

Картофель (с Кожурой) Картофель (с Кожурой) Картофель (с Кожурой)
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
131
Жир
0,15г
Углев
29,7г
Белк
3,43г
Картофель (с Кожурой) (1 маленький) содержит 131 калорий.
Классификация калорий: 1% жир, 89% углев, 10% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 77
1 маленький (4,5 см - 6,5 см диаметром) 131
1 средний (5,5 см - 8 см диаметром) 164

Похожие типы Картофель:

Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный)
Картофель (без Соли, Отварной)
Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный)
Жареный Картофель
Картофельное Пюре
Белый Картофель (с Кожурой)
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Картофель

Похожие типы Овощи:

Лук
Шпинат
Красные Помидоры
Салат
Морковь
Грибы
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный)
Запеченный Картофель
Красный Картофель (с Кожурой)
Сладкий Картофель
Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный)
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Gustus Рассольник
Global Village Огурец Длинный
Хатимаки Овощи Терияки с Рисом
Grow Food Курица в Соусе Терияки с Овощами и Рисом
Livianta Овощная Смесь по-Кавказски
Командор Птитим с Овощами


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.