Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

3 листа, внешних

Зеленый Листовой Салат

Пищевая Ценность
Размер Порции
3 листа, внешних
в порции
Энергетическая ценность
45 кДж
11 ккал
Жиры
0,11г
Насыщенные Жиры
0,014г
Мононенасыщенные Жиры
0,004г
Полиненасыщенные Жиры
0,059г
Углеводы
2,01г
Сахар
0,56г
Клетчатка
0,9г
Белки
0,98г
Натрий
20мг
Холестерин
0мг
Калий
140мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
1%
от РСК*
(11 кал)
1% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (62%)
 
Жиры (8%)
 
Белки (30%)

Фотографии

Зеленый Листовой Салат Зеленый Листовой Салат Зеленый Листовой Салат
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
11
Жир
0,11г
Углев
2,01г
Белк
0,98г
Зеленый Листовой Салат (3 листа, внешних) содержит 11 калорий.
Классификация калорий: 8% жир, 62% углев, 30% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 лист, внешний 4
100 г 15

Похожие типы Салат:

Салат Айсберг
Салат
Салат Ромэн или Соз
Смешанный Зеленый Салат
Салат Рукколой
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Салат

Похожие типы Овощи:

Красные Помидоры
Грибы
Морковь
Шпинат
Лук
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Выборжец Салат Листовой в Горшочке
Магнит Салат Листовой
Выборжец Салат Листовой Микс
Выборжец Салат Листовой Фриллис
Салат Овощной с Маслом
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Командор Птитим с Овощами
Токио Сити Пита C Котлетой из Растительного Мяса и Овощами
Токио Сити Пита C Котлетой и Овощами
Grow Food Курица в Соусе Терияки с Овощами и Рисом
Amrita Аппетитка
Давыдовский Продукт Рагу Овощное


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.