Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  
Пищевая Ценность
Размер Порции
321 г
в порции
Энергетическая ценность
457 кДж
109 ккал
Жиры
1,19г
Насыщенные Жиры
0,125г
Мононенасыщенные Жиры
0,035г
Полиненасыщенные Жиры
0,122г
Углеводы
21,31г
Сахар
5,46г
Клетчатка
8,3г
Белки
9,05г
Натрий
106мг
Холестерин
0мг
Калий
1014мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
5%
от РСК*
(109 кал)
5% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (65%)
 
Жиры (8%)
 
Белки (27%)

Фотографии

Брокколи Брокколи Брокколи
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
109
Жир
1,19г
Углев
21,31г
Белк
9,05г
Брокколи (321 г) содержит 109 калорий.
Классификация калорий: 8% жир, 65% углев, 27% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 34

Похожие типы Брокколи:

Приготовленная Брокколи (без Жира)
Брокколи (Соцветия, Замороженные)
Брокколи Рааб
Китайская Брокколи (Вареная)
Соцветия Брокколи
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Брокколи

Похожие типы Овощи:

Морковь
Лук
Красные Помидоры
Грибы
Салат
Шпинат
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Брокколи на Пару
Окей Брокколи Отварная
Брокколи Тушеные
Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира)
Приготовленная Брокколи (Замороженная)
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Калина Малина Картофельная Вафля с Брокколи
Всегда Пожалуйста Брокколи
Мясницкий Ряд Мозаика в Желе Сердечки Куриные
Лента Овощи Быстрозамороженные Смесь Брокколи и Цветной Капусты
Sneko Gold Брокколи Порошок
Калина Малина Конвертик с Курицей и Брокколи


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.