Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  
Пищевая Ценность
Размер Порции
300 г
в порции
Энергетическая ценность
427 кДж
102 ккал
Жиры
1,11г
Насыщенные Жиры
0,117г
Мононенасыщенные Жиры
0,033г
Полиненасыщенные Жиры
0,114г
Углеводы
19,92г
Сахар
5,1г
Клетчатка
7,8г
Белки
8,46г
Натрий
99мг
Холестерин
0мг
Калий
948мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
5%
от РСК*
(102 кал)
5% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (65%)
 
Жиры (8%)
 
Белки (27%)

Фотографии

Брокколи Брокколи Брокколи
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
102
Жир
1,11г
Углев
19,92г
Белк
8,46г
Брокколи (300 г) содержит 102 калорий.
Классификация калорий: 8% жир, 65% углев, 27% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 34

Похожие типы Брокколи:

Приготовленная Брокколи (без Жира)
Брокколи (Соцветия, Замороженные)
Брокколи Рааб
Китайская Брокколи (Вареная)
Соцветия Брокколи
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Брокколи

Похожие типы Овощи:

Морковь
Лук
Красные Помидоры
Салат
Грибы
Шпинат
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Брокколи на Пару
Окей Брокколи Отварная
Брокколи Тушеные
Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира)
Приготовленная Брокколи (Замороженная)
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Угощение Славянки Горошек Печеный с Овощами
Токио Сити Бифштекс из Растительной Котлеты C Овощами и Соусом Лечо
Grow Food Курица в Соусе Терияки с Овощами и Рисом
Вкустер Овощи Гриль
Go Balance Cafe Овощи Гриль
Табрис Котлета Капустная Постная


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.