Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

1 средний (5,5 см - 8 см диаметром)

Белый Картофель (с Кожурой)

Пищевая Ценность
Размер Порции
1 средний (5,5 см - 8 см диаметром)
в порции
Энергетическая ценность
624 кДж
149 ккал
Жиры
0,21г
Насыщенные Жиры
0,055г
Мононенасыщенные Жиры
0,004г
Полиненасыщенные Жиры
0,089г
Углеводы
33,46г
Сахар
2,45г
Клетчатка
5,1г
Белки
3,58г
Натрий
13мг
Холестерин
0мг
Калий
867мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
7%
от РСК*
(149 кал)
7% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (89%)
 
Жиры (1%)
 
Белки (10%)

Фотографии

 
 

Питательная ценность:

Кал
149
Жир
0,21г
Углев
33,46г
Белк
3,58г
Белый Картофель (с Кожурой) (1 средний) содержит 149 калорий.
Классификация калорий: 1% жир, 89% углев, 10% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 70
1 маленький (4,5 см - 6,5 см диаметром) 119
1 средний (5,5 см - 8 см диаметром) 149
1 большой (7,5 см - 10,5 см диаметром) 258

Похожие типы Картофель:

Картофельное Пюре
Картофель (без Соли, Отварной)
Жареный Картофель
Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный)
Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный)
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Картофель

Похожие типы Овощи:

Красные Помидоры
Салат
Грибы
Морковь
Лук
Шпинат
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Картофель (с Кожурой)
Апельсины (с Кожурой)
Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой)
Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный)
Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный)
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Elementaree Фрикадельки из Индейки с Пюре и Чесноком Конфи
Своя Компания Картофельные Дольки
Pizzasushiwok Говядина с Картофелем и Грибами
Золотой Ключик Пюре из Свежего Картофеля
Домашний Очаг Комплексный Обед 13
Лента Рагу с Курицей


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.