ypirenish- Журнал, 22 янв 18

Параметры Пользователя ypirenish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Нарисовала в рамках инстаграмовского челленджа, но прям как для фс))

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2018:

1676 ккал

Жир: 52,02г | Белк: 80,19г | Углев: 279,43г. Завтрак: Сыр Гауда, Barilla Макароны Отварные, Чай с Сахаром, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой. Обед: Компас Здоровья Льняная Мука, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи. Ужин: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Творожная Запеканка с Яблоками, Активиа Питьевая Натуральная. Перекус/Другое: Ого Фруктовый Батончик с Черникой, Хурма, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Льняная Мука, Изюм, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 37 минуты, Йога - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа и 45 минуты. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

ypirenish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю