ypirenish- Журнал, 09 июл 18

Параметры Пользователя ypirenish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Доброе утро!

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2018:

1796 ккал

Жир: 66,65г | Белк: 93,28г | Углев: 198,29г. Завтрак: Яйцо, Сливочное Масло, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные. Обед: Банан, Vici Ассорти из Морепродуктов, Дикси Овощи по-Деревенски, Calve Майонез Легкий, Сливочное Масло. Ужин: Чернослив, Активиа Питьевая Натуральная. Перекус/Другое: Смешанные Орехи, Сорбет, На Парах Салат со Свежим Тунцом и Яйцом Пашот, 365 Дней Джем Абрикосовый, Сливочное Масло, Nordic Овсяные Хлопья, Гарнец Льняная Мука, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. подробнее ...

1910 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 21 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

ypirenish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю