|
Подруга вчера хвасталась прессом👍🏼 Говорит исключила сладкое и мучное, стала много пить🤔 Тоже надо, но так не хочется, слишком я люблю углеводики🤔
|
1566 ккал
|
Жир: 68,02г | Белк: 83,41г | Углев: 161,03г.
Завтрак: Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Фруктовая Энергия Мюсли из Пророщенной Пшеницы Фруктово-Ягодные, Ehrmann Эрмигурт "Клубника-Земляника" 7,5%, Фишка Горбуша в Масле, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Обед: Котлеты Свиные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: ЯНТА Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Зефир, Сырники Диетические, Яблоко. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 57
 Комментария
Эй,прекрасная девушка,ты когда нибудь перестаёшь загоняться о своей идеальной фигуре????
22 май 18 написано членом: anaslexia
|
Прекрасная девушка, когда ты увидишь меня в купальнике или шортах, поймёшь, о чём я😹🤦🏻♀️
22 май 18 написано членом: katya_sorokinaa
|
22 май 18 написано членом: anaslexia
|
Точно-точно, у тебя слёзы из глаз покатятся в этот момент😹
22 май 18 написано членом: katya_sorokinaa
|
22 май 18 написано членом: anaslexia
|
22 май 18 написано членом: katya_sorokinaa
|
Для меня на сушке это вообще была самая глобальная проблема )))) я очень люблю сладкое,мучное да и вообще все углеводы любого вида)))понимаю тебя очень )
23 май 18 написано членом: paveltlt
|
Павел, мне сушить нечего, поэтому пока ем🙊
23 май 18 написано членом: katya_sorokinaa
|
Ну ты хорошо выглядишь я б сказал судя по фото )))
23 май 18 написано членом: paveltlt
|
Так у тебя на столе полезное все, нечего исключать))
23 май 18 написано членом: Olga__Do
|
Оль, ну, хлеб - мучное, йогурт сладкий🙄
23 май 18 написано членом: katya_sorokinaa
|
Я тоже ем хлеб, правда цельнозерновой и бездрожжевой)
23 май 18 написано членом: Olga__Do
|
Всё индивидуально, жру тоннами орехи и сыр на ночь, имею пресс
23 май 18 написано членом: Natatata1984
|
Нататата😍😍😍вот и я км молочку и тортики и сырыыы) ничего пресс на месте .
24 май 18 написано членом: Albinaggbbj
|
Девушки, с вашими фигурами хоть торт сейчас ешь утром. Я говорю про случай, когда у неспортивного человека не было видно пресса и он проявился.
24 май 18 написано членом: katya_sorokinaa
|
Poiso_Ocean. Вот почему сразу спортивные , значит вам можно. ?!!Я когда была не спортивной тоже ела орехи молочку . Не в них же дело.🤷♀️🤦🏻♀️
24 май 18 написано членом: Albinaggbbj
|
Вот именно, не в них, пост о мучном и сладком🤔
24 май 18 написано членом: katya_sorokinaa
|
Ок 👌😆сладкое я же тоже ем )) как без него
24 май 18 написано членом: Albinaggbbj
|
Ну конечно у тебя брат крутые тортики делает))))🤪🤪🤪🙈😍тебе труднее ))
24 май 18 написано членом: Albinaggbbj
|
Альбин, ну вы же в зале работаете на полную, разве не так? И эти мышцы стоят титанических усилий😟 А насколько я была уверена до этого, даже если не сильно усердно заниматься, пресс может быть видно, если уменьшить процент жира в организме🤔 Или я затупок и что-то не так понимаю😅
Ой, сегодня вот эклеры приготовил, сложно удержаться☹️
24 май 18 написано членом: katya_sorokinaa
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
katya_sorokinaa-Изменение Веса
|
