Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Овощной Салат с Фетой
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
10 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Виды блюд:
Салаты и Соусы для Салатов
Стартеры
Закуски
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
myulia79
Овощной Салат с Фетой
Низкокалорийный перекус.
Ингредиенты
570 г огурец (без кожуры)
35 мл оливковое масло первого отжима
450 г помидор сливка
500 г сыр фета
75 г смесь руккола, радиччо, фриссе
Способ Приготовления
Нарезать овощи и фету.
Смешайте все.
Приправить по вкусу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Салаты и Соусы для Салатов
Стартеры
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
Jjein
Котлеты из Грудки Индейки в Духовке
Нежный, вкусный и простой в приготовлении.
написано членом:
Лена Торты
Конфеты из Сухофруктов
Жевательный и полезный перекус.
написано членом:
o.amosova
Овсяное Печенье
Жевательный, полезный и вкусный.
написано членом:
kristina.pankratova.20
Салат с Рукколой
Здоровый и простой в приготовлении.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Овощной Салат с Фетой
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Овощной Салат с Фетой 170 калорий.
Классификация калорий:
77% жир
, 13% углев, 10% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
713 кДж
170 ккал
Жиры
14,69г
Насыщенные Жиры
0,517г
Мононенасыщенные Жиры
2,753г
Полиненасыщенные Жиры
0,34г
Углеводы
5,58г
Сахар
1,92г
Клетчатка
0,9г
Белки
4,33г
Натрий
3мг
Холестерин
0мг
Калий
180мг
8%
от РСК*
(170 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (13%)
Жиры (77%)
Белки (10%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?