	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

15 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: VeselovskayaYu

Сырники

Низкокалорийный перекус.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешайте все ингредиенты до однородности.
Сформировать сырники.
Готовить на сковороде под крышкой до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 91 калорий.
	Классификация калорий: 33% жир, 27% углев, 40% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

382 кДж

91 ккал

Жиры

3,34г

Насыщенные Жиры

0,203г

Мононенасыщенные Жиры

0,4г

Полиненасыщенные Жиры

0,169г

Углеводы

6,1г

Сахар

0,05г

Клетчатка

0г

Белки

9,16г

Натрий

8мг

Холестерин

25мг

Калий

8мг

от РСК*

(91 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (27%)

Жиры (33%)

Белки (40%)

* На основе РСК из 2000 калорий