	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

5 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: tanyaburyachenko

Овсяноблин Блин

Быстрый завтрак или перекус.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешайте овсяные хлопья и яйцо в блендере.
Добавьте другие ингредиенты и перемешайте.
Обжарьте на сковороде с антипригарным покрытием с обеих сторон до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: jouliaaf986

Блины

Гладкий, вкусный и простой.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Овсяноблин Блин

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Овсяноблин Блин 478 калорий.
	Классификация калорий: 25% жир, 58% углев, 18% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

2000 кДж

478 ккал

Жиры

12,87г

Насыщенные Жиры

1,364г

Мононенасыщенные Жиры

1,676г

Полиненасыщенные Жиры

0,6г

Углеводы

67,05г

Сахар

0,35г

Клетчатка

6г

Белки

20,54г

Натрий

217мг

Холестерин

186мг

Калий

389мг

24%

от РСК*

(478 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (57%)

Жиры (25%)

Белки (18%)

* На основе РСК из 2000 калорий