	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Январёва Екатерина

Сырники

Простой завтрак из 3 ингредиентов.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Творог смешать с яйцом.
Добавьте муку и хорошо перемешайте.
Сформировать сырники и обжарить на сковороде без масла до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: Jjein

Котлеты из Грудки Индейки в Духовке

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

написано членом: kathtin2018

Сырники с Солью

Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 60 калорий.
	Классификация калорий: 12% жир, 42% углев, 46% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

250 кДж

60 ккал

Жиры

0,8г

Насыщенные Жиры

0,227г

Мононенасыщенные Жиры

0,279г

Полиненасыщенные Жиры

0,1г

Углеводы

6,31г

Сахар

0,06г

Клетчатка

0г

Белки

6,79г

Натрий

10мг

Холестерин

31мг

Калий

10мг

от РСК*

(60 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (42%)

Жиры (12%)

Белки (46%)

* На основе РСК из 2000 калорий