Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
15 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Завтрак
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: qerdyk

Шоколадные Блины

Сладкий завтрак, обогащенный белком.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Яйцо взбить с протеином. Добавить соль.
  2. Шоколад растопить, добавить в яичную массу.
  3. Добавляйте оставшиеся ингредиенты по одному при перемешивании.
  4. Готовьте на сковороде с антипригарным покрытием до твердости.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: Лаврентий 60
Быстро, полезно и вкусно.
написано членом: kathtin2018
Вкусный, мягкий и низкокалорийный.
написано членом: tatka2683
Богатый, сладкий и мягкий.
написано членом: anastasiia.frolova94
Вкусно, полезно и низкокалорийно.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Шоколадные Блины 69 калорий.
Классификация калорий: 33% жир, 45% углев, 22% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
287 кДж
69 ккал
Жиры
2,54г
Насыщенные Жиры
1,106г
Мононенасыщенные Жиры
0,992г
Полиненасыщенные Жиры
0,097г
Углеводы
7,68г
Сахар
3,6г
Клетчатка
0,3г
Белки
3,75г
Натрий
20мг
Холестерин
18мг
Калий
47мг
3%
от РСК*
(69 кал)
3% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (45%)
 
Жиры (33%)
 
Белки (22%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.