Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
32 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
50 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: GumruB

Полезный Хлеб

Вкусный, мягкий и низкокалорийный рецепт.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Растворите соль и сахар в теплой воде и смешайте с яйцом, сметаной и оливковым маслом, хорошо перемешайте до однородности.
  2. Смешать и просеять все сухие ингредиенты, кроме семян кунжута.
  3. Хорошо смешать сухие и влажные ингредиенты, разделить на две части и мокрыми руками сформировать хлеб, выложить в 2 одинаковые формы для кекса.
  4. Накройте пищевой пленкой и дайте подойти в теплом месте в течение часа.
  5. Перед выпечкой сделать надрез острым ножом и посыпать кунжутом. Выпекать при температуре 200°С с конвекцией 50 минут.
  6. Нарежьте остывший хлеб на тонкие ломтики из каждой буханки.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: jouliaaf986
Гладкий, вкусный и простой.
написано членом: valuta29
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
написано членом: tatka2683
Богатый, сладкий и мягкий.
написано членом: Nadia230216
Меко, вкусно и лесно.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Полезный Хлеб 53 калорий.
Классификация калорий: 30% жир, 59% углев, 11% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
223 кДж
53 ккал
Жиры
1,78г
Насыщенные Жиры
0,346г
Мононенасыщенные Жиры
0,87г
Полиненасыщенные Жиры
0,197г
Углеводы
7,92г
Сахар
0,64г
Клетчатка
0,4г
Белки
1,49г
Натрий
76мг
Холестерин
7мг
Калий
11мг
3%
от РСК*
(53 кал)
3% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (59%)
 
Жиры (30%)
 
Белки (11%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.