	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

20 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: qerdyk

Тыквенные Вафли с Матча и Шоколадом

Сладкий и нежный десерт.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Тыкву отварить в воде до мягкости.
Растопить шоколад и смешать с матча.
Смешайте все вместе до однородности.
Выпекать в вафельнице до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: Jjein

Котлеты из Грудки Индейки в Духовке

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Тыквенные Вафли с Матча и Шоколадом

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Тыквенные Вафли с Матча и Шоколадом 47 калорий.
	Классификация калорий: 32% жир, 55% углев, 13% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

198 кДж

47 ккал

Жиры

1,72г

Насыщенные Жиры

0,844г

Мононенасыщенные Жиры

0,17г

Полиненасыщенные Жиры

0,061г

Углеводы

6,59г

Сахар

2,24г

Клетчатка

0,2г

Белки

1,53г

Натрий

14мг

Холестерин

19мг

Калий

57мг

от РСК*

(47 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (55%)

Жиры (32%)

Белки (13%)

* На основе РСК из 2000 калорий