Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Ленивые Вареники
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
babikova.tatiana98
Ленивые Вареники
Быстро приготовить завтрак или перекус.
Ингредиенты
30 г яйцо
20 г замороженная вишня
20 г черная смородина замороженная
15 г мука пшеничная цельнозерновая
10 г мука рисовая цельнозерновая
165 г творог обезжиренный
Способ Приготовления
Творог смешать со взбитым яйцом.
Постепенно ввести муку.
Сформировать шарики и положить внутрь замороженные фрукты.
Варить 7-10 минут в кипящей воде.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
kristina.pankratova.20
Салат с Рукколой
Здоровый и простой в приготовлении.
написано членом:
Maria5251
Лепешка с Петрушкой
Ароматный, мягкий и вкусный.
написано членом:
DaryanaRik
Кекс из Банана
Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.
написано членом:
Лена Торты
Конфеты из Сухофруктов
Жевательный и полезный перекус.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Ленивые Вареники
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Ленивые Вареники 142 калорий.
Классификация калорий:
11% жир
, 37% углев, 51% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
592 кДж
142 ккал
Жиры
1,75г
Насыщенные Жиры
0,475г
Мононенасыщенные Жиры
0,584г
Полиненасыщенные Жиры
0,218г
Углеводы
13,24г
Сахар
1,72г
Клетчатка
0,6г
Белки
18,18г
Натрий
21мг
Холестерин
64мг
Калий
32мг
7%
от РСК*
(142 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (38%)
Жиры (11%)
Белки (51%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?