	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: ValeriyaEske

Сырники

Простой завтрак из 3 ингредиентов.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать все ингредиенты.
Разделить поровну и свернуть чизкейки.
Готовьте на слегка смазанной маслом сковороде до золотистого цвета.
Подавайте с вашим любимым соусом.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: Maria5251

Лепешка с Петрушкой

Ароматный, мягкий и вкусный.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: jouliaaf986

Блины

Гладкий, вкусный и простой.

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 276 калорий.
	Классификация калорий: 25% жир, 45% углев, 31% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1155 кДж

276 ккал

Жиры

7,54г

Насыщенные Жиры

0,682г

Мононенасыщенные Жиры

0,838г

Полиненасыщенные Жиры

0,3г

Углеводы

30,82г

Сахар

0,17г

Клетчатка

0,8г

Белки

21,22г

Натрий

31мг

Холестерин

93мг

Калий

30мг

14%

от РСК*

(276 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (44%)

Жиры (25%)

Белки (31%)

* На основе РСК из 2000 калорий