	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: allauryupina

Кабачковые Вафли

Сытный завтрак или перекус.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Кабачок натереть и отжать, чтобы удалить лишнюю воду.
Смешайте все до соединения.
Готовьте в вафельнице до твердого и золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: jouliaaf986

Блины

Гладкий, вкусный и простой.

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Кабачковые Вафли

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Кабачковые Вафли 331 калорий.
	Классификация калорий: 38% жир, 38% углев, 24% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1385 кДж

331 ккал

Жиры

14,2г

Насыщенные Жиры

6,332г

Мононенасыщенные Жиры

4,179г

Полиненасыщенные Жиры

1,095г

Углеводы

31,54г

Сахар

0,53г

Клетчатка

0,5г

Белки

20,55г

Натрий

217мг

Холестерин

213мг

Калий

469мг

17%

от РСК*

(331 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (38%)

Жиры (38%)

Белки (24%)

* На основе РСК из 2000 калорий