	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

3 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Десерты

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: bortnikova_vik

Сырник

Классический завтрак, который любят все.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Яйцо взбить с сахаром.
Творог размять вилкой.
Добавить яичную смесь в творог и перемешать.
Добавить муку и перемешать.
Сформировать сырники и пожарить на кокосовом масле до золотого.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырник

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырник 370 калорий.
	Классификация калорий: 53% жир, 27% углев, 20% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1547 кДж

370 ккал

Жиры

22,02г

Насыщенные Жиры

12,996г

Мононенасыщенные Жиры

6,362г

Полиненасыщенные Жиры

1,07г

Углеводы

24,88г

Сахар

12,93г

Клетчатка

0г

Белки

18,52г

Натрий

249мг

Холестерин

188мг

Калий

118мг

18%

от РСК*

(370 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (27%)

Жиры (53%)

Белки (20%)

* На основе РСК из 2000 калорий