	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

17 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: ANNA2304.

Бананово-овсяные Вафли

Вкусный завтрак или перекус.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Все ингредиенты смешать и взбить блендером.
Вылейте тесто в слегка смазанную маслом вафельницу.
Выпекать вафли до золотистой корочки.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: kathtin2018

Сырники с Солью

Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

написано членом: Лена Торты

Конфеты из Сухофруктов

Жевательный и полезный перекус.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: Лаврентий 60

Салат из Огурцов и Яиц

Быстро, полезно и вкусно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Бананово-овсяные Вафли

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Бананово-овсяные Вафли 90 калорий.
	Классификация калорий: 24% жир, 57% углев, 19% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

376 кДж

90 ккал

Жиры

2,37г

Насыщенные Жиры

0,286г

Мононенасыщенные Жиры

0,34г

Полиненасыщенные Жиры

0,129г

Углеводы

12,77г

Сахар

1,44г

Клетчатка

1,4г

Белки

4,23г

Натрий

13мг

Холестерин

37мг

Калий

52мг

от РСК*

(90 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (57%)

Жиры (24%)

Белки (19%)

* На основе РСК из 2000 калорий