	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

10 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: akaterina.aup

Сырники из Риккоты

Простой и быстрый рецепт закуски.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Взбить яйца с рикоттой.
Добавьте муку и хорошо перемешайте.
Разогрейте кокосовое масло в сковороде, влейте смесь и готовьте до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: Jjein

Котлеты из Грудки Индейки в Духовке

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники из Риккоты

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники из Риккоты 118 калорий.
	Классификация калорий: 57% жир, 22% углев, 22% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

495 кДж

118 ккал

Жиры

7,53г

Насыщенные Жиры

0,31г

Мононенасыщенные Жиры

0,381г

Полиненасыщенные Жиры

0,136г

Углеводы

6,5г

Сахар

0,08г

Клетчатка

0г

Белки

6,52г

Натрий

14мг

Холестерин

42мг

Калий

13мг

от РСК*

(118 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (21%)

Жиры (57%)

Белки (22%)

* На основе РСК из 2000 калорий