	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

3 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Татьяна Зобачева

Сырники

Завтрак без сахара, который любят все.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать все ингредиенты.
Сформировать шарики.
Обжарить на слегка смазанной маслом сковороде до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 126 калорий.
	Классификация калорий: 41% жир, 23% углев, 36% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

526 кДж

126 ккал

Жиры

5,74г

Насыщенные Жиры

1,681г

Мононенасыщенные Жиры

0,765г

Полиненасыщенные Жиры

0,087г

Углеводы

7,23г

Сахар

0,45г

Клетчатка

0,2г

Белки

11,33г

Натрий

180мг

Холестерин

9мг

Калий

46мг

от РСК*

(126 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (23%)

Жиры (41%)

Белки (36%)

* На основе РСК из 2000 калорий