	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

3 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

25 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: AnnetteGordievskaya

Пшеная Каша с Тыквой

Быстрый завтрак или перекус.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Пшено отварить в кастрюле с водой.
Добавляйте другие ингредиенты по одному.
Перемешать и варить до мягкости.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: jouliaaf986

Блины

Гладкий, вкусный и простой.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Пшеная Каша с Тыквой

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Пшеная Каша с Тыквой 209 калорий.
	Классификация калорий: 17% жир, 68% углев, 15% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

874 кДж

209 ккал

Жиры

3,98г

Насыщенные Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0г

Полиненасыщенные Жиры

0г

Углеводы

35,96г

Сахар

5,59г

Клетчатка

0г

Белки

7,86г

Натрий

2мг

Холестерин

0мг

Калий

0мг

10%

от РСК*

(209 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (68%)

Жиры (17%)

Белки (15%)

* На основе РСК из 2000 калорий