	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: zhyg3

Сырник

Завтрак или перекус без сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешайте все ингредиенты до однородности.
Разогрейте слегка смазанную маслом сковороду и вылейте смесь.
Готовьте до золотистого цвета с обеих сторон.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: МОльгаМ

Кокосовые Вафли

Нежный, легкий и быстрый завтрак.

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: jouliaaf986

Блины

Гладкий, вкусный и простой.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырник

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырник 114 калорий.
	Классификация калорий: 43% жир, 27% углев, 30% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

476 кДж

114 ккал

Жиры

5,39г

Насыщенные Жиры

0,682г

Мононенасыщенные Жиры

0,838г

Полиненасыщенные Жиры

0,3г

Углеводы

7,52г

Сахар

0,17г

Клетчатка

0г

Белки

8,6г

Натрий

31мг

Холестерин

93мг

Калий

30мг

от РСК*

(114 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (27%)

Жиры (43%)

Белки (30%)

* На основе РСК из 2000 калорий