	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

8 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: katyabozhenkova2020

Рисовые Оладьи Творожные

Завтрак или перекус без сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Яйцо взбить с творогом.
Добавьте муку и чиа. Хорошо смешать.
Обжарить на сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета с обеих сторон.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: Maria5251

Лепешка с Петрушкой

Ароматный, мягкий и вкусный.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Рисовые Оладьи Творожные

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Рисовые Оладьи Творожные 51 калорий.
	Классификация калорий: 32% жир, 46% углев, 22% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

214 кДж

51 ккал

Жиры

1,8г

Насыщенные Жиры

0,17г

Мононенасыщенные Жиры

0,21г

Полиненасыщенные Жиры

0,075г

Углеводы

5,85г

Сахар

0,04г

Клетчатка

0,4г

Белки

2,86г

Натрий

8мг

Холестерин

38мг

Калий

7мг

от РСК*

(51 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (46%)

Жиры (32%)

Белки (22%)

* На основе РСК из 2000 калорий