	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

7 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: ValeriMalko

Творожные Вафли с Зеленый Лук

Без сахара, низкокалорийный перекус.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Натереть сыр и смешать с другими ингредиентами.
Вылить в слегка смазанную маслом вафельницу.
Готовьте, пока цвет не изменится на золотисто-коричневый.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: МОльгаМ

Кокосовые Вафли

Нежный, легкий и быстрый завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Творожные Вафли с Зеленый Лук

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Творожные Вафли с Зеленый Лук 140 калорий.
	Классификация калорий: 50% жир, 16% углев, 33% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

588 кДж

140 ккал

Жиры

7,78г

Насыщенные Жиры

1,291г

Мононенасыщенные Жиры

0,889г

Полиненасыщенные Жиры

0,219г

Углеводы

5,64г

Сахар

0,37г

Клетчатка

0г

Белки

11,54г

Натрий

114мг

Холестерин

58мг

Калий

46мг

от РСК*

(140 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (17%)

Жиры (50%)

Белки (33%)

* На основе РСК из 2000 калорий