Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Творожные Оладушки
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
irens2008
Творожные Оладушки
Низкокалорийное, простое в приготовлении блюдо.
Ингредиенты
3 средний яйца
3 ст л мёд
4 г ванильный сахар
600 г творог 5%
50 г подсолнечное масло
3 г разрыхлитель
120 г рисовая мука
Способ Приготовления
Смешать все ингредиенты (кроме масла).
Даем постоять пару минут.
Обжарьте на разогретой сковороде с масла до золотистого цвета.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
Лаврентий 60
Салат из Огурцов и Яиц
Быстро, полезно и вкусно.
написано членом:
nastyapetrosyan05
Сырники без Сахара
Очень вкусный, простой и низкоуглеводный десерт или закуска.
написано членом:
anastasiia.frolova94
Фаршированный Творогом Перец
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
написано членом:
MaryZhuk
Банановые Вафли
Быстро, вкусно и естественно подслащено.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Творожные Оладушки
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Творожные Оладушки 250 калорий.
Классификация калорий:
42% жир
, 34% углев, 24% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1048 кДж
250 ккал
Жиры
11,79г
Насыщенные Жиры
2,875г
Мононенасыщенные Жиры
1,705г
Полиненасыщенные Жиры
0,347г
Углеводы
21,35г
Сахар
7,73г
Клетчатка
0,4г
Белки
15,15г
Натрий
277мг
Холестерин
82мг
Калий
91мг
12%
от РСК*
(250 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (34%)
Жиры (42%)
Белки (24%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?