	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

10 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: YaD_Usinsk

Тыквенные Оладушки

Завтрак или перекус с низким содержанием сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Натереть тыкву и банан на терке.
Овсяные хлопья смешать с кефиром и дать немного настояться.
Смешать хорошо все ингадиенты до однородной массы.
Жарить на прогретой сковороде до твердости с обеих сторон.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Тыквенные Оладушки

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Тыквенные Оладушки 126 калорий.
	Классификация калорий: 45% жир, 44% углев, 11% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

526 кДж

126 ккал

Жиры

6,27г

Насыщенные Жиры

2,702г

Мононенасыщенные Жиры

1,282г

Полиненасыщенные Жиры

0,383г

Углеводы

13,64г

Сахар

1,77г

Клетчатка

2,2г

Белки

3,5г

Натрий

1мг

Холестерин

11мг

Калий

114мг

от РСК*

(126 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (44%)

Жиры (45%)

Белки (11%)

* На основе РСК из 2000 калорий