Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Творожная Запеканка с Грушей
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
40 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Десерты
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
elena_ch19
Творожная Запеканка с Грушей
В меру сладкий, вкусный и высокобелковый рецепт.
Ингредиенты
2 большой яйца (целое)
1 небольшая щепотка соль
10 г кукурузный крахмал
300 г творог 2%
1 г ванилин
3 г стевия
150 г груша конференция
9 г псиллиум
15 г казеиновый протеин
Способ Приготовления
Нарезать груши.
Тщательно перемешайте все ингредиенты.
Вылейте массу в форму. Выпекать при 180°С 35-40 минут.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски
Десерты
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Новейшие Рецепты
написано членом:
kristina.pankratova.20
Салат с Рукколой
Здоровый и простой в приготовлении.
написано членом:
MaryZhuk
Банановые Вафли
Быстро, вкусно и естественно подслащено.
написано членом:
kathtin2018
Сырники с Солью
Вкусный, мягкий и низкокалорийный.
написано членом:
Валентин Трач
Протеиновые Вафли
Мягкий, вкусный и простой.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Творожная Запеканка с Грушей
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Творожная Запеканка с Грушей 326 калорий.
Классификация калорий:
24% жир
, 28% углев, 48% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1364 кДж
326 ккал
Жиры
8,72г
Насыщенные Жиры
1,62г
Мононенасыщенные Жиры
2,191г
Полиненасыщенные Жиры
1,023г
Углеводы
23,23г
Сахар
7,74г
Клетчатка
5,9г
Белки
39,83г
Натрий
148мг
Холестерин
212мг
Калий
110мг
16%
от РСК*
(326 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (28%)
Жиры (24%)
Белки (48%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?