	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

40 мин

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Завтрак

Десерты

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: maiseeva97

Творожно-тыквенная

Сытный и вкусный перекус.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Тыкву натереть на терке.
Добавьте остальные ингредиенты, кроме кешью и банана. Хорошо смешать.
Вылейте тесто в смазанную маслом форму и посыпьте орехами кешью и нарезанным бананом.
Выпекать в духовке 40 минут при 190°С.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Завтрак Десерты Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: Maria5251

Лепешка с Петрушкой

Ароматный, мягкий и вкусный.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: Jjein

Котлеты из Грудки Индейки в Духовке

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Творожно-тыквенная

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Творожно-тыквенная 125 калорий.
	Классификация калорий: 17% жир, 51% углев, 31% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

523 кДж

125 ккал

Жиры

2,5г

Насыщенные Жиры

0,897г

Мононенасыщенные Жиры

0,942г

Полиненасыщенные Жиры

0,283г

Углеводы

16,65г

Сахар

4,02г

Клетчатка

0,8г

Белки

10,14г

Натрий

118мг

Холестерин

34мг

Калий

274мг

от РСК*

(125 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (52%)

Жиры (17%)

Белки (31%)

* На основе РСК из 2000 калорий