	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

15 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

45 мин

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: TatianaBurtseva

Хлеб Ржаной

Мягкий и вкусный низкокалорийный хлеб.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать все сухие ингредиенты.
Влить воду, вымесить тесто, смазать его маслом и оставить на 30 минут.
Через 30 минут ещё раз вымесить и оставить ещё минут на 30.
Выложить тесто в форму и выпекать в разогретой до 220°С духовке 40-45 минут.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: jouliaaf986

Блины

Гладкий, вкусный и простой.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Хлеб Ржаной

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Хлеб Ржаной 115 калорий.
	Классификация калорий: 19% жир, 68% углев, 13% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

481 кДж

115 ккал

Жиры

2,5г

Насыщенные Жиры

0,229г

Мононенасыщенные Жиры

0,612г

Полиненасыщенные Жиры

0,893г

Углеводы

19,75г

Сахар

0,28г

Клетчатка

0г

Белки

3,83г

Натрий

155мг

Холестерин

0мг

Калий

0мг

от РСК*

(115 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (68%)

Жиры (19%)

Белки (13%)

* На основе РСК из 2000 калорий