Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Кето Хлеб Тыква/подсолнечники
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
2 мин
Виды блюд:
Закуски
Завтрак
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Gaqlina87
Кето Хлеб Тыква/подсолнечники
Быстрый рецепт в микроволновке.
Ингредиенты
2 ст л белая мука
40 г жмых из семян подсолнечника
50 мл ряженка 4%
50 г масло сливочное 82,5%
40 г жмых тыквенный
1 небольшая щепотка соль
1 долька дает лимонный сок
5 г пищевая сода
Способ Приготовления
Растопи масло.
Добавить всю муку и ряженку.
Смешайте пищевую соду с лимонным соком.
Смешайте все ингредиенты вилкой.
Переливаем в силиконовую форму и ставим в микроволновку на 800 Вт на 2 минуты.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Закуски
Завтрак
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Новейшие Рецепты
написано членом:
Jjein
Котлеты из Грудки Индейки в Духовке
Нежный, вкусный и простой в приготовлении.
написано членом:
valuta29
Кексы из Шпината
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
написано членом:
yanavic23
Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.
написано членом:
kotuenushek
Мини-печенье «Американ Кукис»
Вкусный и низкокалорийный перекус.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Кето Хлеб Тыква/подсолнечники
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Кето Хлеб Тыква/подсолнечники 169 калорий.
Классификация калорий:
63% жир
, 16% углев, 21% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
707 кДж
169 ккал
Жиры
11,85г
Насыщенные Жиры
7,131г
Мононенасыщенные Жиры
0,004г
Полиненасыщенные Жиры
0,016г
Углеводы
6,81г
Сахар
0,14г
Клетчатка
1,8г
Белки
8,78г
Натрий
381мг
Холестерин
0мг
Калий
6мг
8%
от РСК*
(169 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (16%)
Жиры (63%)
Белки (21%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?