Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Цельнозерновой Хлеб
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
12 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
40 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Закуски
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Sun_Chuck
Цельнозерновой Хлеб
Очень просто в приготовлении и очень вкусно.
Ингредиенты
1 ч.л. соль
1 ч.л. пищевая сода
300 г мука пшеничная цельнозерновая
3 г чеснок сушеный
280 мл кефир 1%
Способ Приготовления
В большую емкость вливаем кефир, добавляем соду и быстро перемешиваем. Кефир увеличится в объеме и вспенится.
В миску просеять муку, добавить соль и сушеный чеснок, перемешать.
Влить кефирную смесь в мучную и хорошо перемешать. Дайте тесту постоять 20 минут.
Сформируйте хлеб и посыпьте мукой по желанию. Выпекать в предварительно разогретой до 220°C духовке 40 минут.
1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
Maria5251
Лепешка с Петрушкой
Ароматный, мягкий и вкусный.
написано членом:
МОльгаМ
Кокосовые Вафли
Нежный, легкий и быстрый завтрак.
написано членом:
ana.camp78
Курица с Грибами
Нежный, вкусный и простой в приготовлении.
написано членом:
Валентин Трач
Протеиновые Вафли
Мягкий, вкусный и простой.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Цельнозерновой Хлеб
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Цельнозерновой Хлеб 92 калорий.
Классификация калорий:
6% жир
, 79% углев, 15% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
387 кДж
92 ккал
Жиры
0,59г
Насыщенные Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0г
Полиненасыщенные Жиры
0г
Углеводы
18,27г
Сахар
0г
Клетчатка
0г
Белки
3,5г
Натрий
299мг
Холестерин
0мг
Калий
0мг
5%
от РСК*
(92 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (79%)
Жиры (6%)
Белки (15%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?