Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Творожная Шарлотка
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
12 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Завтрак
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
smirnovoren
Творожная Шарлотка
Легкий, пушистый и вкусный.
Ингредиенты
110 г яичный белок
85 г яичный желток
63 г манная крупа
339 г яблоки
360 г творог обезжиренный
Способ Приготовления
Смешать 200 г нарезанного яблока и все ингредиенты, кроме яичного белка.
Белки взбить до пиков и ввести в смесь.
Разлить по формочкам и сверху украсить оставшимся нарезанным яблоком. Выпекать при 180°С 30 минут.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Закуски
Завтрак
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Новейшие Рецепты
написано членом:
anastasiia.frolova94
Фаршированный Творогом Перец
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
написано членом:
kotuenushek
Мини-печенье «Американ Кукис»
Вкусный и низкокалорийный перекус.
написано членом:
ЕвгенияЭдуардовна
Овсяные Вафли со Льном и Отрубями
Быстрый и легкий завтрак.
написано членом:
tatka2683
Вафли Шоколадные
Богатый, сладкий и мягкий.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Творожная Шарлотка
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Творожная Шарлотка 86 калорий.
Классификация калорий:
22% жир
, 39% углев, 39% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
358 кДж
86 ккал
Жиры
2,06г
Насыщенные Жиры
0,684г
Мононенасыщенные Жиры
0,838г
Полиненасыщенные Жиры
0,32г
Углеводы
8,38г
Сахар
0,1г
Клетчатка
0,2г
Белки
8,27г
Натрий
19мг
Холестерин
87мг
Калий
32мг
4%
от РСК*
(86 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (39%)
Жиры (22%)
Белки (39%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?