	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

40 мин

Виды блюд:

Завтрак

Соусы и Приправы

Десерты

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: dashenjushechka

Маффины из Зеленой Гречки

Влажный и вкусный, без добавления рафинированного сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Банановое пюре
Смешайте все ингредиенты вместе
Разлить тесто по формочкам и выпекать 30-40 минут при 180°С.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Соусы и Приправы Десерты Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Новейшие Рецепты

написано членом: Лена Торты

Конфеты из Сухофруктов

Жевательный и полезный перекус.

написано членом: Jjein

Котлеты из Грудки Индейки в Духовке

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Маффины из Зеленой Гречки

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Маффины из Зеленой Гречки 118 калорий.
	Классификация калорий: 41% жир, 51% углев, 8% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

492 кДж

118 ккал

Жиры

5,49г

Насыщенные Жиры

0,016г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0,005г

Полиненасыщенные Жиры

0,006г

Углеводы

15,42г

Сахар

6,3г

Клетчатка

1,7г

Белки

2,53г

Натрий

2мг

Холестерин

0мг

Калий

66мг

от РСК*

(118 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (51%)

Жиры (41%)

Белки (8%)

* На основе РСК из 2000 калорий