Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Сырники
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Завтрак
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
настя920427
Сырники
Вкусные сырники в духовке.
Ингредиенты
1/2 средний яйцо
1 ч.л. сахар
10 г мука рисовая
150 г творог для сырников 5%
Способ Приготовления
Смешать все ингредиенты до однородности.
Сформировать смесь и выложить на противень с пергаментной бумагой.
Выпекать 10 минут при 180°С.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Закуски
Завтрак
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Новейшие Рецепты
написано членом:
Валентин Трач
Протеиновые Вафли
Мягкий, вкусный и простой.
написано членом:
DaryanaRik
Кекс из Банана
Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.
написано членом:
Maria5251
Лепешка с Петрушкой
Ароматный, мягкий и вкусный.
написано членом:
МОльгаМ
Кокосовые Вафли
Нежный, легкий и быстрый завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Сырники
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Сырники 265 калорий.
Классификация калорий:
33% жир
, 25% углев, 41% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1109 кДж
265 ккал
Жиры
9,79г
Насыщенные Жиры
0,682г
Мононенасыщенные Жиры
0,838г
Полиненасыщенные Жиры
0,3г
Углеводы
16,77г
Сахар
4,37г
Клетчатка
0г
Белки
27,47г
Натрий
31мг
Холестерин
93мг
Калий
29мг
13%
от РСК*
(265 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (26%)
Жиры (33%)
Белки (41%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?