Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Овсяный Кекс
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
45 мин
Виды блюд:
Закуски
Завтрак
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
ksenia_pro
Овсяный Кекс
Готовится быстро и просто.
Ингредиенты
20 г грецкие орехи
2 большой яйца (целое)
1
средний
бананы
5 г ванилин
10 г разрыхлитель теста
5 г заменитель сахара
60 г чернослив без косточки
140 г йогурт греческий 2%
140 г овсяная мука
Способ Приготовления
Размять банан вилкой. Добавьте яйца, подсластитель, ваниль и йогурт, затем хорошо перемешайте.
Добавить муку с разрыхлителем. Перемешайте еще раз.
Мелко нарежьте орехи и чернослив и добавьте их в тесто. Вылить в форму и выпекать 40-45 минут при 180°С.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Закуски
Завтрак
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Новейшие Рецепты
написано членом:
Валентин Трач
Протеиновые Вафли
Мягкий, вкусный и простой.
написано членом:
anastasiia.frolova94
Фаршированный Творогом Перец
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
написано членом:
Maria5251
Лепешка с Петрушкой
Ароматный, мягкий и вкусный.
написано членом:
МОльгаМ
Кокосовые Вафли
Нежный, легкий и быстрый завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Овсяный Кекс
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Овсяный Кекс 147 калорий.
Классификация калорий:
28% жир
, 56% углев, 16% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
616 кДж
147 ккал
Жиры
4,53г
Насыщенные Жиры
0,557г
Мононенасыщенные Жиры
0,704г
Полиненасыщенные Жиры
1,361г
Углеводы
20,9г
Сахар
1,96г
Клетчатка
1,2г
Белки
5,94г
Натрий
18мг
Холестерин
53мг
Калий
80мг
7%
от РСК*
(147 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (56%)
Жиры (28%)
Белки (16%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?