Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Чечевичный Хлеб
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
20 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
1 ч.
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
GumruB
Чечевичный Хлеб
Вкусно и низкокалорийно.
Ингредиенты
5 г черный кунжут
10 г прованские травы
20 г мука рисовая
18 г псиллиум
2 ст л растительное масло
10 г семена льна
250 г чечевица красная
1/2 ч.л. соль
15 г сушеные семена тыквы
20 мл лимонный сок
80 мл вода
Способ Приготовления
Замочить на ночь чечевицу.
Утром промыть, положить в блендер ,добавить воду и измельчить в пюре.
Добавить соль,травы,лимонный сок, масло,взбить.
Постепенно добавить рисовую муку, семена льна, тыквы и подорожника, перемешать. Оставьте на 5-10 минут, чтобы псиллиум набух.
Сформировать 2 батона, посыпать черным кунжутом и выпекать в духовке 50-60 минут при температуре 200°С.
Дайте остыть, затем нарежьте.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
uschneeflocke
Рисовый Хлеб
Без сахара, глютена и дрожжей.
написано членом:
kristina.pankratova.20
Салат с Рукколой
Здоровый и простой в приготовлении.
написано членом:
anait.aleksanyan.97
Пончики
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
yanavic23
Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Чечевичный Хлеб
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Чечевичный Хлеб 67 калорий.
Классификация калорий:
29% жир
, 50% углев, 20% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
281 кДж
67 ккал
Жиры
2,21г
Насыщенные Жиры
0,255г
Мононенасыщенные Жиры
0,604г
Полиненасыщенные Жиры
0,97г
Углеводы
8,46г
Сахар
0,04г
Клетчатка
1,7г
Белки
3,46г
Натрий
59мг
Холестерин
0мг
Калий
11мг
3%
от РСК*
(67 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (51%)
Жиры (29%)
Белки (20%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?