	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

10 порция(и)

Время Подготовки:

35 мин

Время приготовления:

45 мин

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: selia_07

Нутовый Хлеб

Лучше всего сочетается с кофе.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Нут замочить в воде на 10-12 часов.
Слить остатки воды нут промыть.
Добавить 100 мл воды и взбить блендером.
Добавьте остальные ингредиенты, кроме семян, и хорошо перемешайте. Оставьте на 20 минут под пленкой.
Влажными руками сформировать хлеб и посыпать семечками. Выпекать 45 минут при 200°С.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: Jjein

Котлеты из Грудки Индейки в Духовке

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Нутовый Хлеб

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Нутовый Хлеб 59 калорий.
	Классификация калорий: 16% жир, 64% углев, 20% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

246 кДж

59 ккал

Жиры

1,01г

Насыщенные Жиры

0,094г

Мононенасыщенные Жиры

0,204г

Полиненасыщенные Жиры

0,404г

Углеводы

9,22г

Сахар

1,6г

Клетчатка

3,9г

Белки

2,96г

Натрий

48мг

Холестерин

0мг

Калий

131мг

от РСК*

(59 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (64%)

Жиры (16%)

Белки (20%)

* На основе РСК из 2000 калорий