	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

8 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

50 мин

Виды блюд:

Завтрак

Десерты

Закуски

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Варвара_Носкова

Запеканка из Творога

Гладкий, мягкий и вкусный.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Хорошо перемешайте все ингредиенты вместе в миске.
Вылить смесь в форму, застеленную пергаментной бумагой.
Выпекать при 160-180°С 45-50 минут до золотистого цвета.
Дайте остыть, затем нарежьте.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Десерты Закуски Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Новейшие Рецепты

написано членом: Jjein

Котлеты из Грудки Индейки в Духовке

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: kathtin2018

Сырники с Солью

Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Запеканка из Творога

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Запеканка из Творога 191 калорий.
	Классификация калорий: 34% жир, 28% углев, 37% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

799 кДж

191 ккал

Жиры

7,25г

Насыщенные Жиры

1,154г

Мононенасыщенные Жиры

0,891г

Полиненасыщенные Жиры

0,263г

Углеводы

13,57г

Сахар

2,63г

Клетчатка

0г

Белки

17,78г

Натрий

23мг

Холестерин

72мг

Калий

22мг

10%

от РСК*

(191 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (29%)

Жиры (34%)

Белки (37%)

* На основе РСК из 2000 калорий