Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Творожная Лепешка с Яблоком
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Aleksiа
Творожная Лепешка с Яблоком
Отлично подходит для завтрака или перекуса.
Ингредиенты
12 г эритрол и стевия
60 г рисовая мука
650 г творог 5%
3 средний яйца
2 средний яблоки
1 ч.л. корица
Способ Приготовления
Разделите яйца.
Тщательно перемешайте творог, яичные белки, муку и стевию.
Очистить и нарезать яблоки и посыпать корицей.
Сформировать творожное тесто и смазать его желтком. Сверху положите нарезанные яблоки и разложите их на противне.
Выпекать в предварительно разогретой до 200°C духовке 20-30 минут.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
kristina.pankratova.20
Салат с Рукколой
Здоровый и простой в приготовлении.
написано членом:
ya.katrinser
Шоколадные Вафли
Быстрый и легкий завтрак.
написано членом:
DaryanaRik
Кекс из Банана
Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.
написано членом:
anastasiia.frolova94
Фаршированный Творогом Перец
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Творожная Лепешка с Яблоком
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Творожная Лепешка с Яблоком 222 калорий.
Классификация калорий:
31% жир
, 32% углев, 37% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
930 кДж
222 ккал
Жиры
7,74г
Насыщенные Жиры
0,697г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,843г
Полиненасыщенные Жиры
0,326г
Углеводы
17,88г
Сахар
4,96г
Клетчатка
1,3г
Белки
20,94г
Натрий
32мг
Холестерин
93мг
Калий
81мг
11%
от РСК*
(222 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (32%)
Жиры (31%)
Белки (37%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?