База данных продуктов питания и счетчик калорий

Салат из Тунца с Яйцом

Пищевая Ценность

Размер Порции

100 г

Энергетическая ценность

820 кДж

196 ккал

Жиры

12,93г

Насыщенные Жиры

2,191г

Мононенасыщенные Жиры

3,379г

Полиненасыщенные Жиры

6,525г

Углеводы

6,26г

Сахар

2,73г

Клетчатка

0,4г

Белки

13,71г

Натрий

365мг

Холестерин

64мг

Калий

162мг

Последнее обновление: 21 авг 07 07:33

Источник: FatSecret Platform API

10%

от РСК*

(196 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (13%)

Жиры (59%)

Белки (28%)

* На основе РСК из 2000 калорий

Фотографии


Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал

196

Жир

12,93г

Углев

6,26г

Белк

13,71г

Салат из Тунца с Яйцом (100 г) содержит 196 калорий.

Классификация калорий: 59% жир, 13% углев, 28% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции	Калории
100 г	196
1 порция (156 г)	306
1 чашка	408

См. также:

Сэндвич с Салатом из Тунца
Салат Айсберг
Салат Овощной с Маслом
Картофельный Салат с Яйцом
Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные)
	Просмотреть Больше

Поиск Продуктов

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:

Блюдо:

Описание:

Количество:

Сохранить Обновить Отмена

Недавно Употребленные Продукты:

	Кофефест Салат из Тунца с Зеленью
	Маэстро Класс Салат из Тунца с Овощами
	Rio Mare Tuna in Water
	ВкусВилл Салат с Тунцом под Горчичным Соусом
	Stars Coffee Салат Средиземноморский с Тунцом
	Stars Coffee Салат из Тунца с Овощами

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.