База данных продуктов питания и счетчик калорий

Салат из Тунца с Сыром

Пищевая Ценность

Размер Порции

100 г

Энергетическая ценность

908 кДж

217 ккал

Жиры

14,72г

Насыщенные Жиры

3,659г

Мононенасыщенные Жиры

3,788г

Полиненасыщенные Жиры

6,415г

Углеводы

6,87г

Сахар

3,34г

Клетчатка

0,4г

Белки

14,44г

Натрий

500мг

Холестерин

29мг

Калий

179мг

Последнее обновление: 21 авг 07 07:33

Источник: FatSecret Platform API

11%

от РСК*

(217 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (12%)

Жиры (61%)

Белки (27%)

* На основе РСК из 2000 калорий

Фотографии

+
Добавить фото

Питательная ценность:

Кал

217

Жир

14,72г

Углев

6,87г

Белк

14,44г

Салат из Тунца с Сыром (100 г) содержит 217 калорий.

Классификация калорий: 61% жир, 13% углев, 27% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции	Калории
100 г	217
1 порция (156 г)	339
1 чашка	451

См. также:

Датское Тесто с Сыром
Фруктовый Салат из Персиков, Груш, Абрикосов, Ананаса и Вишни (Консервированый с Водой)
Заправка для Салата с Сыром Синим и Рокфором
Сашими из Тунца
Макаронный Салат с Сыром
	Просмотреть Больше

Поиск Продуктов

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:

Блюдо:

Описание:

Количество:

Сохранить Обновить Отмена

Недавно Употребленные Продукты:

	Воронеж Салат из Редиса с Зеленым Горошком
	Prime Средиземноморский Боул с Тофу и Хумусом
	Своя Компания Шеф-Салат с Креветками, Кальмаром и Чоризо
	Тануки Салат Бусидо
	Братья Караваевы Салат со Свеклой, Тыквой и Козьим Сыром
	Му-Му Студень из Говядины

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.