База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Вешенки

Пищевая Ценность в 100 г
Енергетическая ценность 146 кДж
35 ккал
Белки 3,34 г
Углеводы 6,43 г
Сахар 1,11 г
Жиры 0,44 г
Насыщенные Жиры 0,02 г
Мононенасыщенные Жиры 0,01 г
Полиненасыщенные Жиры 0,04 г
Холестерин 0 мг
Клетчатка 2,4 г
Натрий 18 мг
Калий 420 мг
2%
от РСК*
(35 кал)
2% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (64%)
 
Жиры (11%)
 
Белки (25%)
Углеводы, 6,43г (64%) Жиры, 0,44г (11%) Белки, 3,34г (25%)

Фотографии

 
 

Питательная ценность:

Ккал
35
Жир
0,44г
Углев
6,43г
Белк
3,34г
Вешенки (100 г) содержит 35 калорий.
Классификация калорий: 11% жир, 64% углев, 25% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 маленький 5
1 унция 10
100 г 35
1 большой 52
1 фунт 159

Похожие типы Грибы:

Приготовленные Грибы (с Жиром)
Приготовленные Грибы
Шампиньоны
Шампиньоны Тушеные
Белые Грибы (Обжаренные)
Жареная Картошка с Грибами
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Грибы

Похожие типы Овощи:

Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь)
Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные)
Смешанные Овощи (Замороженные)
Салат с Зеленью и Овощным Ассорти
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле)
Грибы
Грибы (Консервированные, без Жидкости)
Грибы Портабелла
Коричневые Грибы
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Грядка Удачи Опята Отборные в Маринаде
Lutik Шампиньоны Резаные
Asian Fusion Суп Грибной со Шпинатом и Яйцом
Каждый День Опята
Сытоедов Плов Постный с Грибами
Экопродукт Жюльен из Белых Грибов


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.