База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Вешенки

Пищевая Ценность
Размер Порции: 100 г
 
в порции
Килоджоули 146 кДж
Калории 35 ккал
Белки 3,34 г
Углеводы 6,43 г
  Сахар 1,11 г
Жиры 0,44 г
  Насыщенные Жиры 0,02 г
  Мононенасыщенные Жиры 0,01 г
  Полиненасыщенные Жиры 0,04 г
Холестерин 0 мг
Клетчатка 2,4 г
Натрий 18 мг
Калий 420 мг
2%
от РСК*
(35 кал)
2% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (60%)
 
Жиры (9%)
 
Белки (31%)

Фотографии

 

Питательная ценность:

Кал
35
Жир
0,44г
Углев
6,43г
Белк
3,34г
Вешенки (100 г) содержит 35 калорий.
Классификация калорий: 9% жир, 60% углев, 31% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 маленький 5
1 унция 10
100 г 35
1 большой 52
1 фунт 159

Похожие типы Грибы:

Грибы
Грибы Порезанные
Приготовленные Грибы (без Жира)
Грибы Портабелла
Грибы (Консервированные, без Жидкости)
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Грибы

Похожие типы Овощи:

Морковь
Лук
Салат
Шпинат
Красные Помидоры
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле)
Белые Грибы (Обжаренные)
Коричневые Грибы
Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный)
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Prime Star Зелёная Гречка с Овощами
Реми Салат Овощной
Лотос Салат Весенний День
Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной
КДВ Новосибирск Рис с Овощами
Дмитровские Овощи Айсберг


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.