Легкие Деятельность
Самокат
|
Подсчитанный расход энергии
для 70 кг человека
5 минуты |
18 Калории |
|
1 час |
220 Калории |
10 минуты |
37 Калории |
|
2 часа |
441 Калории |
15 минуты |
55 Калории |
|
3 часа |
662 Калории |
30 минуты |
110 Калории |
|
4 часа |
882 Калории |
|
Пожалуйста, обратите внимание, что есть много факторов, которые могут способствовать вашей общей потере калорий. Общий объем потребностей в энергии может меняться в зависимости от пола, возраста, мышечной массы, рост и других генетических и экологических факторов.
|
|
<3 МЭА Похожие Легкие Интенсивности Деятельности и Упражнения
Спать |
66 |
0,9 |
Отдыхать |
74 |
1,0 |
Сидеть |
103 |
1,4 |
Сидеть За Рабочим Столом |
110 |
1,5 |
Вождение |
118 |
1,6 |
Приготовление Пищи |
147 |
2,0 |
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч |
147 |
2,0 |
Учеба |
147 |
2,0 |
Стоять |
147 |
2,0 |
Секс |
147 |
2,0 |
Работа |
147 |
2,0 |
Просмотр Телевизора |
147 |
2,0 |
Принятие Душа |
147 |
2,0 |
Принятие Ванны |
147 |
2,0 |
Преподавание |
147 |
2,0 |
Чтение |
147 |
2,0 |
Вязание |
147 |
2,0 |
Массаж |
147 |
2,0 |
Курорт |
147 |
2,0 |
Кормление Грудью |
147 |
2,0 |
Караоке |
147 |
2,0 |
Пение |
147 |
2,0 |
Игра на Музыкальных Инструментах |
147 |
2,0 |
Гольф (на Машине) |
147 |
2,0 |
Ходьба по Магазинам |
169 |
2,3 |
Работа по Дому |
184 |
2,5 |
Растяжения (Йога) |
184 |
2,5 |
Глажка |
220 |
3,0 |
Супермаркет Торговый |
220 |
3,0 |
Йога |
220 |
3,0 |
Езды на Мотоцикле |
220 |
3,0 |
Мытье посуды |
220 |
3,0 |
Стирка Белья |
220 |
3,0 |
Баня (Сауна) |
220 |
3,0 |
|
|
|
|