Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Салат Цезарь с Морепродуктами
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Виды блюд:
Салаты и Соусы для Салатов
Стартеры
Закуски
Основные Блюда
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
shumskova.yana.sk
Салат Цезарь с Морепродуктами
Просто, полезно и вкусно.
Ингредиенты
70 г креветки (вареные или на пару)
50 г кальмары (вареные или на пару)
40 г салат весенний микс
33 г сыр легкий 35%
45 г помидоры черри
5 мл масло оливковое нерафинированное высшего качества (extra virginn)
Способ Приготовления
Вымойте овощи.
Нарезаем кальмары и помидоры.
Выложите овощи, креветки и кальмары на тарелку. Приправить по вкусу.
Украсьте тертым сыром и полейте оливковым маслом. Наслаждаться.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Салаты и Соусы для Салатов
Стартеры
Закуски
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
chriSStar90
Творожные Кексы
Мягкий, вкусный и в меру сладкий.
написано членом:
polyanskih.e
Картофельные Вафли
Мягкий, вкусный и безглютеновый.
написано членом:
Sova Alina
Булочки из Отрубей
Полезный, вкусный и простой рецепт.
написано членом:
bobrikova.liza95
Творожные Вафли
Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Салат Цезарь с Морепродуктами
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Салат Цезарь с Морепродуктами 290 калорий.
Классификация калорий:
42% жир
, 6% углев, 51% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1213 кДж
290 ккал
Жиры
13,16г
Насыщенные Жиры
1,178г
Мононенасыщенные Жиры
4,234г
Полиненасыщенные Жиры
1,221г
Углеводы
4,42г
Сахар
0г
Клетчатка
0,2г
Белки
36,08г
Натрий
595мг
Холестерин
255мг
Калий
240мг
14%
от РСК*
(290 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (7%)
Жиры (42%)
Белки (51%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?