Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Кабачковые Вафли
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Гарниры
Завтрак
Закуски
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Светлана Кожемяко
Кабачковые Вафли
Гарнир без сахара.
Ингредиенты
360 г кабачок
75 г рисовая мука
60 мл сметана 10%
52 г яйцо куриное
Способ Приготовления
Кабачок натереть и отжать.
Добавить остальные ингредиенты.
Готовьте в слегка смазанной маслом вафельнице до золотистого цвета.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Завтрак
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
Sova Alina
Булочки из Отрубей
Полезный, вкусный и простой рецепт.
написано членом:
EvgeniyaES
Вафли Кабачковые
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом:
p8g8n5fnyr
Хлеб из Цельной Зерна
Простой, быстрый и легкий рецепт.
написано членом:
pavlovayuliya2702
Сырники
Легко, быстро и вкусно.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Кабачковые Вафли
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Кабачковые Вафли 80 калорий.
Классификация калорий:
24% жир
, 62% углев, 15% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
333 кДж
80 ккал
Жиры
2,13г
Насыщенные Жиры
0,905г
Мононенасыщенные Жиры
0,378г
Полиненасыщенные Жиры
0,182г
Углеводы
12,52г
Сахар
0,46г
Клетчатка
0г
Белки
2,98г
Натрий
17мг
Холестерин
44мг
Калий
133мг
4%
от РСК*
(80 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (61%)
Жиры (24%)
Белки (15%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?