Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Овощной Суп
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Супы
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
olgaleshan
Овощной Суп
Сытный, питательный и простой в приготовлении.
Ингредиенты
240 г картофель
10 г подсолнечное масло
70 г морковь
160 г сладкий красный перец
1,5 литр вода
5.00 мл соевый соус
5 г бальзамический уксус
50 г лук репчатый
200 г капуста белокочанная
5 г чеснок
Способ Приготовления
Овощи помыть, нарезать произвольно.
Обжарить овощи на подсолнечном масле, кроме капусты, на сковороде 10мин.
Добавить уксус и соевый соус, обжарить еще 5 мин.
В кипящую воду добавить обжаренные овощи и капусту, варить 15 мин.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Супы
Новейшие Рецепты
написано членом:
Еваааааааааааааа
Творожно-сырные Булочки
Мягкий и вкусный, идеально подходит к кофе.
написано членом:
Алия Василек
Кабачковые Вафли
Мягкий, легкий и простой рецепт завтрака.
написано членом:
gaika-ann
Панкейки Домашние
Сладкий, мягкий и пушистый.
написано членом:
polyanskih.e
Картофельные Вафли
Мягкий, вкусный и безглютеновый.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Овощной Суп
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Овощной Суп 83 калорий.
Классификация калорий:
29% жир
, 62% углев, 9% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
347 кДж
83 ккал
Жиры
2,84г
Насыщенные Жиры
0,383г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,769г
Полиненасыщенные Жиры
1,466г
Углеводы
13,51г
Сахар
2,7г
Клетчатка
2,3г
Белки
1,86г
Натрий
181мг
Холестерин
0мг
Калий
327мг
4%
от РСК*
(83 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (62%)
Жиры (29%)
Белки (9%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?