Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Кабачковые Оладушки
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Стартеры
Гарниры
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
masha.mil
Кабачковые Оладушки
Безглютеновый, безмолочный завтрак или перекус.
Ингредиенты
2 средний яйца
1 ст л подсолнечное масло
560 г кабачок
50 г мука рисовая
Способ Приготовления
Кабачок натереть на терке и отжать, чтобы удалить влагу.
Смешать со взбитыми яйцами и рисовой мукой.
Смазать сковороду подсолнечным маслом и выпекать блины до твердости.
4 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Стартеры
Гарниры
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
Sova Alina
Булочки из Отрубей
Полезный, вкусный и простой рецепт.
написано членом:
lemon_ka
Банановые Оладьи без Рафинированного Сахара
Нежный, пушистый и вкусный завтрак.
написано членом:
Алена.алимова
Морковные Печенье
Здоровый и вкусный перекус.
написано членом:
chriSStar90
Творожные Кексы
Мягкий, вкусный и в меру сладкий.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Кабачковые Оладушки
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Кабачковые Оладушки 263 калорий.
Классификация калорий:
39% жир
, 45% углев, 16% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1098 кДж
262 ккал
Жиры
11,98г
Насыщенные Жиры
2,179г
Мононенасыщенные Жиры
3,044г
Полиненасыщенные Жиры
5,302г
Углеводы
30,84г
Сахар
0,34г
Клетчатка
0г
Белки
10,64г
Натрий
64мг
Холестерин
186мг
Калий
568мг
13%
от РСК*
(262 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (45%)
Жиры (39%)
Белки (16%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?